Wat bieden wij
 

Fitness
 
U fitnesst bij ons op de Milon trainingscirkel. Alle machines stellen zich middels de chipkaart volledig automatisch in, helemaal afgestemd op uw lichaam. De spiergroepen worden uitgebalanceerd getraind, waardoor u verantwoord fitnesst zonder dat er blessures ontstaan door verkeerd gebruik van de apparaten of overbelasting van bepaalde spier(groep)en. 

Rugtraining

Aangezien 90% van de mensen eens in zijn/haar leven te maken krijgt met rugpijn, is de groep mensen met rugklachten heel groot. Om ook deze mensen een betere kwaliteit van leven te bieden, richt PlusFit zich naast fysiotherapie en fitness op rugtherapie met diagnostiek en training met moderne en geavanceerde technieken.

Fysiotherapie

De gedachte achter de fysiotherapie die wij geven is dat we de oorzaak van uw klachten aanpakken en niet alleen symptomen bestrijden. We willen u leren hoe u zelf met uw klachten om kunt gaan en wat u kunt doen om deze klachten in de toekomst te voorkomen.

Beweegprogramma's

PlusFit biedt beweegprogramma's aan voor COPD, diabetes en lage rugklachten.  Hierin is volop aandacht voor herstel, maar ook voor preventie. Het doel is
dat u plezier in bewegen ontdekt en weer lekker in uw vel zit.
 
Pilates
 
Pilates is een unieke trainingsmethode die gericht is op een verhoogd lichaamsbewustzijn voor een optimale lichaamshouding en bewegingstechniek. De oefeningen bestaan uit actieve en vloeiende bewegingen die bijdragen aan sterke en soepele spieren en gewrichten en aan een verbeterde bloedcirculatie en spijsvertering.
Gezondheidstesten
 
Voordat u gaat trainen bij PlusFit, worden er tijdens een intakegesprek de volgende testen uitgevoerd: lengte, gewicht, lichaamssamenstelling, bloeddruk en een cardioscan. Door middel van deze testen wordt uw gezondheidstoestand in kaart gebracht.