Leefstijlcoaching

Bij leefstijcoaching wordt er verder gekeken dan alleen het bewegen. Voeding, ontspanning en motivatie zijn belangrijke factoren voor het blijven volhouden van het gewenste beweeggedrag. Joey en Jenny zijn vanuit verschillende hoeken geschoold in leefstijlcoaching.

Dat voeding een grote invloed heeft op de gezondheid, het dagelijks leven en het algeheel functioneren is bekend. Maar wat nu goede en geschikte voeding is blijft een lastig vraagstuk waarover de meningen verdeeld zijn. Om te kijken naar wat voor u een geschikt voedingspatroon is, zijn er voedingsconsulenten. Een voedingsconsulent kijkt naar een gezond eetpatroon en kijkt samen met u naar uw keuzes en gewoonten.

Als voedingsconsultent is Joey aangesloten bij de beroepsvereniging BGN. Veel verzekeraars vergoeden een deel van deze consulten. Zie daarvoor vergoedingen BGN of vraag het aan Joey bij het eerste consult.

Er zijn verschillende trajecten mogelijk, zoals een eenmalig voedingsadvies, gezondheidstesten en meerdere coachingsmomenten. Wil u meer te weten over komen goede voeding en voedingsadviezen en dit combineren met personal training? Dan is het unieke programma Gewicht op Maat (GOM), waarbij voeding en beweging worden gecombineerd, iets voor u. Zie hieronder.

Gewichtsconsult

20,- / consult
  • BGN gewichtsconsulent
  • Tips en advies over voeding
  • Persoonlijk voedingsadvies & doel
  • Een los consult of een traject
  • Gewichtsverlies & - behoud

Personal training

v.a. €46,- / maand
  • Onbeperkt Fitness
  • Extra hulp bij het behalen van uw doel
  • Persoonlijk en doelgerichte begeleiding
  • Beweging & voeding
  • Periodiek testen en begeleiding